昆明女性夏季如何预防阴道炎

外国电影里，美少女们清晨起床或沐浴之后，随意套件大T恤、睡裙，或是老公的白衬衫，喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视。不过，专家提醒，在湿热的夏季里，预防阴道炎，在家尽量别“空心”。下面我们看看夏季感染阴道炎饮食上要注意什么？

夏季感染阴道炎饮食有三忌

（1）忌甜腻食物。油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

（2）忌辛辣食品。辛辣食品（辣椒、姜、葱、蒜等）多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

（3）忌海鲜发物。阴道炎注意事项是要忌腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

夏季如何预防阴道炎

1、慎洗阴道，切忌过度清洁。

因为在正常情况下，女性的阴道会保持酸碱值的平衡，所以女性朋友尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

2、保持干爽，穿棉质内外裤。

阴道炎怎么预防才有效呢？在夏天由于出汗较多，应该尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽。另外，女性朋友在平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。

3、注意饮食，少吃刺激性食。

这一点女性朋友应该注意，因为很多女性朋友在饮食上非常不注意。正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种，所以平时应该有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物。

4、合理使用抗生素。

有些女性朋友认为抗生素能够杀死细菌，于是就自己用抗生素预防或治疗疾病，然而抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生。因此，女性朋友一定要在医生的监督下使用抗生素。